Sport

Sport is een fysieke activiteit die wordt gedaan voor recreatie of als werk. Atleten trainen en concurreren in sport om hun fysieke fitheid en vaardigheden te verbeteren. Sport kan alleen, met vrienden of in teams worden gespeeld.

De gezondheidsvoordelen van sport zijn talrijk. Mensen die regelmatig sporten, hebben een lager risico op hartaandoeningen, beroertes, diabetes type 2, obesitas en sommige vormen van kanker. Sport helpt ook om botten en spieren sterk te houden en kan het humeur en de geestelijke gezondheid verbeteren. 

Sport is een belangrijk onderdeel van vele culturen over de hele wereld. Het brengt mensen samen, leert teamwork en discipline en kan een bron van grote opwinding en plezier zijn. Of je nu een fan of een atleet bent, er gaat niets boven de spanning van sport!